嗜欲之原灭，廉正之心生。

读经传则根底厚，看史鉴则议论伟。观云物则眼界宽，去嗜欲则胸怀净。

你的心灵常常是战场。在这个战场上，你的理性与判断和你的热情与嗜欲开战。

慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。

起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。