把意念深潜得下，何理不可得，把志气奋发起，何事不可做。

洒脱：一曰不计较个人得失；二曰只在乎曾经拥有，不在乎天长地久；三曰拿得起，放得下，不为别人活着。

把意念沉潜得下，何理不可得；把意志奋发得起，何事不可为。

一天
    某中年妇女
    找到禅师：
    大师
    我的生活糟透了
    充满猜疑
    仇恨和不安
    婆婆总是刁难我
    老公总是怀疑我
    朋友总是疏远我
    我该怎么办才好
    禅师淡淡一笑
    只见他
    从兜里掏出手表
    拿在眼前
    瞄了会儿
    又放回兜里
    这时
    中年妇女
    恍然大悟：
    大师
    你的意思是
    不管什么
    都要拿得起放得下吗
    只见禅师镇定道
    非也
    我是按时间收费
    （2014.02.15于贵州）

人生最大的幸福是放得下，一个人在处世中，拿得起是一种勇气，入得下是一肚量，对于人生道路上的鲜花，掌声，有处世经验的人大都能够闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常视之，决非易事。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受之，这就是一种肚量。佛家以大肚能容天下之事为乐事，这便是一种极高的境界，既来之，则安之，便是一种超脱，但这种超脱又需多年磨练才能养成，拿得直，实为可贵，放得下，才是人生处世之真谛。

1、某人给自己刚逝世的朋友送了一个花圈，飘带上写着：“安息吧，再见。”事后，他觉得意犹未尽，便又打电话给殡仪馆：“请在‘再见’前面加‘天堂里’，如果挤得下的话。”
    第二天出殡时，他那个花圈的飘带上写着：“安息吧，天堂里再见，如果挤得下的话。”
    2、某日，我与朋友在本地景区登山，路边休息的时候见到客户公司的两位美女，过去打了一下招呼，又瞎扯了一会儿。
    转身离开的时候听到背后两位美女不约而同地问道：“这人是谁啊？”。。。。。。
    3、一天，我代表单位上台领奖，站在台上意气风发、得意洋洋，享受 ...

池塘容得下锦鲤
    也容得下一片天空
    偶尔有少女的清秀面影
    站在柳树下
    飘动着不知谁是谁非的长发
    海洋容得下鲸鱼
    也容得下全部天空
    经常有渔夫的古铜色肌肤
    依靠在舷边
    站着不知谁浓谁淡的汗水和海水
    从池塘到海边
    经过曲曲折折的田园小径
    踏过松软无法回持的沙滩
    海洋上的夸父
    有着红红的脸庞
    对比着池塘上方的太阳
    苍白得有点象月亮

一日逝去又一日
    某种东西暗中接近你
    坐一坐，走一走
    看树叶落了
    看小雨下了
    看一个人沿街而过
    夏天还很远
    真快呀，一出生就消失
    所有的善在十月的夜晚进来
    太美，全不察觉
    巨大的宁静如你干净的布鞋
    在床边，往事依稀、温婉
    如一只旧盒子
    一只褪色的书签
    夏天还很远
    偶然遇见，可能想不起
    外面有一点冷
    左手也疲倦
    暗地里一直往左边
    偏僻又深入
    那唯一痴痴的挂念
    夏天还很远
    再不了，动辄发脾气，动辄热爱
    拾起从前的坏习惯
    灰心年复一 ...