在顺境中把握当下是一种功夫，在逆境中活在当下更是一种境界

试图改变
    改变不了就接受当下
    并通过当下改变当下
    我是今天中午两点
    收到的信
    顺便告诉你
    我睡得好好
    好满足
    晚上接着睡
    好想你

痛苦的感觉就像是一个分数，分子代表着引起你痛苦的事件，而分母，则是事件发生的时间和你当下所经历的事情的相加。时间的移动是缓慢的，你如果要让痛苦的感觉越来越淡，分数越来越小，只有大量增加你当下所经历的事情。让自己投入到更多的事情当中，痛苦也就释放的越来越淡。